Comment le corps assimile-t-il les aliments ?

Comment le corps assimile-t-il les aliments ?

Les aliments consommés servent à procurer les nutriments, énergétiques ou non, nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Une assimilation qui commence dès les premières bouchées. En partenariat avec Le processus de digestion permet au corps humain de...
Say yes to a nap, but not any old nap!

Say yes to a nap, but not any old nap!

Last month, we introduced you to the virtues of napping at work. Deep down you were already convinced about it, but the article sealed the deal, and you decided to lead the way in your company, and you succeeded! Congratulations! Now the question on everyone’s lips...
La sieste oui, mais pas n’importe comment

La sieste oui, mais pas n’importe comment

Le mois dernier, nous vous avons présenté les vertus de la sieste au travail. Vous en étiez déjà persuadé en votre fort intérieur, mais l’article a fini de vous convaincre : vous serez celui qui portera ce combat dans votre entreprise, et vous avez réussi !...
Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

Si vous souhaitez découvrir ce qu’est la méditation, cette vidéo de 12 minutes pose les bases de cette discipline du yoga. Objectif : se détacher des pensées tout en évitant de ne penser à rien. Ce cours est une séance pour débuter la méditation en douceur, et avoir...
Work on your feet and extend your life expectancy

Work on your feet and extend your life expectancy

The hours of your day are like pearls on a necklace. Every day, you could make yourself a beautiful necklace with all these hours you spend working, and it doesn’t bother you too much: you love your job.  How lucky you are! But what does your body think about it? We...
Sport le midi et alimentation : la formule gagnante

Sport le midi et alimentation : la formule gagnante

Ça fait un moment que l’idée vous trotte dans la tête. Pour commencer, vous voyez bien qu’il faut vous y mettre. L’horloge biologique tourne et le temps commence à faire son office. Alors c’est décidé, vous allez vous mettre, ou remettre (si l’arrêt du sport date de...
Making your office more environmentally friendly

Making your office more environmentally friendly

It is quite common, and fairly understandable, to hear people say that pollution that occurs while doing their job is the responsibility of, well, whoever is telling you to do your job. So far, so logical. Therefore it’s your employer who is responsible for causing...
Rendre son bureau plus écolo 

Rendre son bureau plus écolo 

Il est largement répandu, et assez normal, de dire que la pollution que vous générez dans l’exercice de votre fonction est à mettre sur le dos de … celui qui impose que vous réalisiez votre fonction. Logique. C’est donc votre employeur qui est responsable de cette...
Our advice for a better open-plan office experience!

Our advice for a better open-plan office experience!

Creating team spirit, saving money or a block to concentration, here are some tips for a better shared workspace experience!  According to an Actineo survey, 60% of French employees no longer work in individual offices, and 14% are in open spaces with more than four...
Nos conseils pour mieux vivre en open space !

Nos conseils pour mieux vivre en open space !

Créateur de cohésion, source d’économies ou frein à la concentration, voici quelques conseils pour mieux vivre ensemble sur votre lieu de travail !  Selon une enquête d’Actinéo, 60% des salariés français ne travaillent plus dans un bureau individuel et 14% sont dans...