En 2020 on réduit le gaspillage alimentaire en suivant les conseils de Brut qui vous explique comment limiter les dégâts : 

Comment limiter le gaspillage alimentaire

 

Limiter le temps passé sur les réseaux sociaux fait partie de vos bonnes résolutions de l’année ? Creusez le sujet avec cet article de The Conversation : 

Mobile-déprime et e-anxiété, quand les réseaux sociaux nous rendent malades

 

France Inter nous rappelle que “les études scientifiques explorant notre flore intestinale se sont multipliées ces dernières années, imposant l’idée du ventre comme « second cerveau ». La Tête au Carré vous en dit plus sur l’impact de ces découvertes :  

Microbiote intestinal : vers une nouvelle médecine ?

 

Vous avez prévu une cure de vitamines pour affronter l’hiver ? Prenez le temps d’en apprendre plus sur les véritables bienfaits que cela peut vous apporter (ou non !) : 

Faire une cure de vitamines avant l’hiver, une fausse bonne idée

 

Pour éviter le mal de dos au bureau  suivez les conseils avisés de Frédéric Srour, kinésithérapeute : 

Garder le dos droit au bureau, le meilleur moyen d’avoir mal

 

Envie de rire, de voyager ou de renouer avec votre libido ? Il existe forcément un livre fait pour vous !” C’est le pari d’Héloïse Goy et de Tatiana Lenté, qui ont sélectionné 500 livres pour réenchanter nos vies. Et s’il était possible de guérir grâce aux livres ? 

Bibliothérapie : 500 livres qui réenchantent la vie