How to combine running and ecology

How to combine running and ecology

One day Nicolas Lemonnier decided to pick up the rubbish he found along his running route. He has come a long way since then and now heads up a thousand-strong running community, is friends with Mark Zuckerburg and has completed a marathon during which he collected...
Comment allier running et écologie

Comment allier running et écologie

Un jour, Nicolas Lemonnier a décidé de ramasser des déchets partout où il courait. Depuis il gère une communauté de plusieurs milliers de runners, est devenu pote avec Mark Zuckerberg, et a fini un marathon en collectant un déchet par kilomètre. La photo ressemble...
Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

Si vous souhaitez découvrir ce qu’est la méditation, cette vidéo de 12 minutes pose les bases de cette discipline du yoga. Objectif : se détacher des pensées tout en évitant de ne penser à rien. Ce cours est une séance pour débuter la méditation en douceur, et avoir...
Introduction to meditation

Introduction to meditation

If you are looking to find out what meditation is, this twelve-minute video presents the basics of this yoga discipline. The goal is to distance yourself from your thoughts while avoiding thinking about nothing. This class is a gentle introductory session to...
In the Spotlight – May

In the Spotlight – May

Every month you will be presented to the person who decided to move more on a daily base for a better and healthier life and why. Interview Julien, the tech guy within the four Horsemen (and women) of TEO. How did you change your daily routine?  Just waking up early....