Learn to sleep like a baby (again)

Learn to sleep like a baby (again)

It’s enough to make you wonder whether your brain is playing tricks on you. When you’re on holiday and the alarm clock is just a distant memory, you sleep like a baby. But once you’re back home, precious minutes of sleep inexorably trickle away while your eyes stay...
Retrouver un sommeil de bébé

Retrouver un sommeil de bébé

C’est à se demander si votre propre cerveau ne se moque pas de vous : en vacances, où le réveil n’est qu’un lointain souvenir, vous vous endormez comme un bébé. Pourtant de retour, alors que de précieuses minutes de sommeil s’égrènent inexorablement, vos yeux fixent...
5 idées de pauses qui changent

5 idées de pauses qui changent

Quand la pause s’impose. Rentrée des classes, nouveaux objectifs, bonnes résolutions après la relâche estivale … La France entière est dans un starting-block géant, partie pour un sprint jusqu’à la prochaine échéance : Noël. 3 mois de rush pendant lesquels vous ne...
Our selection to take an alternative break

Our selection to take an alternative break

When you need a break he long relaxing summer days, and the holiday, for some, are over. You’re back at your desk, resolving to be more efficient than ever, as autumn creeps in and the days get shorter. Only three months to go until the Christmas holidays, three...
5 fruits et légumes par jour : mais pourquoi ?

5 fruits et légumes par jour : mais pourquoi ?

Le slogan, un peu galvaudé par son omniprésence, martèle une vérité : fruits et légumes sont des aliments dont on ne peut pas se passer dans une nutrition équilibrée. À l’instar de « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie » de la collective des produits...