10 conseils pour mieux manger

10 conseils pour mieux manger

Summer body ou dad bod, chacun son camp. Mais pour éviter de faire le yoyo entre l’un et l’autre, et réussir à stabiliser votre silhouette, de bonnes habitudes sont à prendre. Pour vous aider, voici notre top 10 des bonnes habitudes à prendre. 1. Préférez les produits...
Learn to sleep like a baby (again)

Learn to sleep like a baby (again)

It’s enough to make you wonder whether your brain is playing tricks on you. When you’re on holiday and the alarm clock is just a distant memory, you sleep like a baby. But once you’re back home, precious minutes of sleep inexorably trickle away while your eyes stay...
Retrouver un sommeil de bébé

Retrouver un sommeil de bébé

C’est à se demander si votre propre cerveau ne se moque pas de vous : en vacances, où le réveil n’est qu’un lointain souvenir, vous vous endormez comme un bébé. Pourtant de retour, alors que de précieuses minutes de sommeil s’égrènent inexorablement, vos yeux fixent...
5 idées de pauses qui changent

5 idées de pauses qui changent

Quand la pause s’impose. Rentrée des classes, nouveaux objectifs, bonnes résolutions après la relâche estivale … La France entière est dans un starting-block géant, partie pour un sprint jusqu’à la prochaine échéance : Noël. 3 mois de rush pendant lesquels vous ne...
Our selection to take an alternative break

Our selection to take an alternative break

When you need a break he long relaxing summer days, and the holiday, for some, are over. You’re back at your desk, resolving to be more efficient than ever, as autumn creeps in and the days get shorter. Only three months to go until the Christmas holidays, three...